Therapeutische Massage bei Glattbrugg

Wenn sich Nacken, Schultergürtel oder der obere Rücken hart und blockiert anfühlen, kommen meist eine klassische oder eine gezielt therapeutische Massage infrage. Gerade nach langen Tagen am Bildschirm oder auf Reisen stauen sich solche Verspannungen an. Beim Massage Zentrum Glattbrugg wird direkt in der Praxis geschaut, welcher Ansatz zu Ihrer Beschwerde und Ihrem Alltag passt.

Diese Behandlung spricht besonders Menschen an, die viel sitzen, häufig unterwegs sind oder ihren Körper stark fordern und dadurch mit Verhärtungen, eingeschränkter Beweglichkeit oder wiederkehrenden Beschwerden zu tun haben. Der Ablauf reicht von kräftigem, lösendem Arbeiten bis zu ruhigeren, sanften Griffen. Dadurch lässt sie sich flexibel auf Ihre Tagesform einstellen.

Zur Auswahl stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage. Damit deckt das Angebot ein breites Spektrum an Anliegen ab. Falls Sie nicht sicher sind, welche Variante zu Ihnen passt, wird das vor Ort in Ruhe gemeinsam geklärt.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Da die Anwendungen EMR-anerkannt sind, ist bei entsprechender Zusatzversicherung (VVG) in vielen Fällen eine Rückerstattung drin. Über die Grundversicherung lässt sich das hingegen nicht abrechnen. Wie viel Ihre Kasse konkret übernimmt, erfragen Sie am besten vorab direkt bei ihr, denn eine Kostenübernahme können wir nicht zusichern.

Bei zahlreichen Zusatzversicherungen geht es auch ohne ärztliche Verordnung, allerdings hängt das stark vom jeweiligen Modell und der Kasse ab. Verordnungen selbst können wir nicht abrechnen. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Versicherung vor dem Termin räumt hier alle Unklarheiten aus.

Buchen können Sie direkt online: Das Buchungstool zeigt die freien Termine und Sie wählen zwischen den Standorten Opfikon und Oerlikon. Alternativ erreichen Sie uns telefonisch oder über das Kontaktformular. Die Praxis liegt am Boulevard Lilienthal 23, 8152 Opfikon, im Ortsteil Glattbrugg.

Am Telefon sind wir von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr für Sie da. Fällt Ihre Anfrage ausserhalb dieser Zeit, schreiben Sie am besten über das Kontaktformular, dann kommen wir auf Sie zu. Die eigentlichen Behandlungen können durchaus auch ausserhalb der Telefonzeiten stattfinden.

Nützlich sind alle Unterlagen zu Ihren Beschwerden oder zu früheren Behandlungen, sofern Sie welche haben. Für eine allfällige Rückforderung lohnt es sich zudem, Ihre Versicherungsdaten dabeizuhaben. Regelmässige Medikamente oder gesundheitliche Einschränkungen sprechen Sie idealerweise gleich zu Beginn an.

Am Anfang klären wir kurz, wo es zwickt, was Sie erreichen möchten und ob es Einschränkungen gibt. Darauf aufbauend wird die Massage individuell zusammengestellt und in einer für Sie stimmigen Intensität ausgeführt. Wie stark der Druck sein soll, dürfen Sie jederzeit während der Behandlung rückmelden.

Für eine Behandlung von 60 Minuten liegt der Preis bei 150 CHF. Welche Dauer für Sie sinnvoll ist, ergibt sich aus Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität. Den passenden Rahmen legen wir gerne gemeinsam mit Ihnen fest.

Die klassische Massage setzt eher flächig an und fördert Durchblutung, Lockerung und Entspannung der Muskulatur insgesamt. Die therapeutische Variante geht gezielter vor und bearbeitet konkrete Beschwerden sowie festgefahrene Verspannungsmuster. Beide werden an Ihre Situation angepasst, und welche besser zu Ihnen passt, klärt sich vor Ort.

Wer regelmässig trainiert, sei es ambitioniert oder in der Freizeit, und die Muskulatur stark beansprucht, profitiert häufig von einer Sport-Massage. Sie kann beim Regenerieren helfen und strapazierte Muskelpartien gezielt entspannen. Ob sie eher vor oder nach der Belastung sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrem Trainingsrhythmus.

Bei dieser Anwendung werden gezielt bestimmte Zonen an den Füssen bearbeitet. Viele erleben das als angenehm und als wohltuend für den gesamten Körper. Sie kann zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen, ist bei ernsthaften Beschwerden aber kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Lymphdrainage arbeitet mit sanften, gleichmässigen und rhythmischen Bewegungen, die den Lymphfluss unterstützen können. Häufig wird sie bei einem Schwere- oder Spannungsgefühl im Gewebe gewählt und kann das Wohlbefinden fördern. Stehen medizinische Fragen im Raum, klären Sie diese vorab am besten ärztlich ab.

Das richtet sich nach Ihren Beschwerden, der Belastung im Alltag und dem, was Sie erreichen möchten. Sind Verspannungen akut, können engere Abstände helfen; geht es um Erhaltung und Erholung, reichen meist grössere Intervalle. Den für Sie stimmigen Rhythmus stimmen wir gemeinsam ab.

Sie finden die Praxis am Boulevard Lilienthal 23, 8152 Opfikon, im Ortsteil Glattbrugg im Kanton Zürich, mitten in der Flughafen- und Glattalregion. Die verkehrsgünstige Lage macht den Standort gerade für Pendlerinnen und Pendler praktisch. Die genaue Anfahrt ist auf unserer Standortseite hinterlegt.

Geöffnet ist von Montag bis Samstag von 08.00 bis 20.30 Uhr, sodass sich Termine auch nach Feierabend oder am Wochenende unterbringen lassen. Das kommt einem Umfeld mit vielen Reisenden und Berufstätigen entgegen. Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Der Standort bei Glattbrugg liegt zentral in der Flughafenregion und ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut angebunden. Aus Opfikon, Kloten, Wallisellen und Zürich-Nord gelangt man rasch hierher, was besonders für Pendlerinnen und Pendler praktisch ist. Alle Hinweise zur Anfahrt stehen auf der Standortseite.

Bezahlen können Sie unkompliziert vor Ort mit Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg gehen Ihnen danach per E-Mail zu. Abhängig von Ihrer Zusatzversicherung reichen Sie die Kosten anschliessend selbst bei Ihrer Krankenkasse ein.

Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen, ungeklärten heftigen Schmerzen, dem Verdacht auf eine Thrombose oder bestimmten gesundheitlichen Risiken gehört vor eine Massage eine ärztliche Abklärung. Sind Sie unsicher, sprechen Sie Ihre Lage vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt durch. So lässt sich der Termin sicher vorbereiten.