Bei muskulärer Spannung in Nacken und Schultern sowie bei einem festen Gewebegefühl kann eine Massage unterstützend wirken. Ob sie im Einzelfall passt, hängt von der Ursache und dem Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Glattbrugg
Stundenlange Bildschirmarbeit und eine nach vorn geneigte Kopfhaltung fordern den Nacken heraus. Im Massage Zentrum bei Glattbrugg richten wir die Behandlung nach dem aus, was Ihre Nackenmuskulatur gerade braucht.
Wenn der Nacken steif und schwer wird
Nackenschmerzen zeigen sich je nach Auslöser ganz unterschiedlich. Oft spielen einseitige Kopfhaltung, wenig Bewegung, Stress oder die tägliche Arbeit am Laptop eine Rolle. Eine abgestimmte Massage nimmt gezielt die muskulären Anteile in den Blick.
Therapeutischer Ansatz
Was eine Massage bewirken kann
Der Fokus liegt auf den verspannten, überbeanspruchten oder steifen Partien im Nacken- und Schulterbereich. Druck, Griffe und Intensität passen wir laufend an Ihr Empfinden und Ihr Behandlungsziel an.
Hinweis
Sind die Schmerzen stark, treten sie plötzlich auf, ziehen sie in die Arme oder bleiben sie unklar, sollte zuerst ärztlich abgeklärt werden. Eine Massage ersetzt das nicht.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannter Nacken und schmerzender Rücken Druckgefühl in Schultern und Schulterblättern ausgelaugte Muskulatur nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
verspannte Bereiche an Nacken, Schultern und Rücken Stress und körperliche Anspannung ausgelaugte Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe dauerhafte, stets von Neuem auftretende muskuläre Verspannungen verminderte Gewebemobilität und eingeschränkte Verschieblichkeit der Haut
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir vor Ort nach Ihrem Befund. Je nach Situation bieten sich therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage an.
Bei starken, plötzlich einsetzenden oder in die Arme ausstrahlenden Beschwerden gehört zuerst eine medizinische Abklärung dazu. Das gilt auch, wenn Schwindel oder Taubheitsgefühle hinzukommen.
Häufig ja, denn langes Sitzen vor dem Monitor und eine vorgeneigte Kopfhaltung belasten die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Massage kann die entstandene Spannung lösen, ergänzt durch regelmässige Bewegung und kurze Pausen im Arbeitstag.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Glattbrugg.