Schritt 1
Kurze Abklärung
Am Anfang klären wir, wo Ihre Beschwerden liegen, wodurch Ihr Körper belastet ist, wie druckempfindlich Sie sind und was Sie erreichen möchten. Auf dieser Grundlage richten wir die Behandlung von der ersten Minute an aus.
Therapeutische Massage bei Glattbrugg
Ob langes Sitzen im Businessalltag, häufiges Reisen oder Stunden am Bildschirm – die therapeutische Massage setzt genau dort an, wo Muskulatur überlastet ist. Wir stimmen Grifftechnik, Druck und Tempo auf Ihr Beschwerdebild ab, sodass die Behandlung fundiert bleibt und trotzdem guttut.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Manuelle Grifftechniken: Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und punktueller Druck
Geeignet bei
Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, Schulterdruck, ausgelaugter Muskulatur und Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die therapeutische Massage?
Die therapeutische Massage ist eine erprobte manuelle Behandlung, die überlastetes Gewebe, festsitzende Muskeln und stark beanspruchte Körperzonen gezielt bearbeitet. Ruhige Ausstreichungen, tiefe Knetgriffe und punktueller Druck greifen ineinander und werden auf Ihre Beschwerden, Ihre Reizschwelle und Ihr Behandlungsziel eingestellt. In der Flughafen- und Businessregion um Glattbrugg ist sie unsere meistgebuchte Behandlung: breit einsetzbar, therapeutisch geführt und dennoch wohltuend.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
kann festsitzende Spannung in überlasteten Muskelpartien lösen
kann die Durchblutung in der behandelten Region anregen
kann Beweglichkeit und Körperwahrnehmung spürbar verbessern
kann die Erholung nach anstrengenden Phasen unterstützen
von ruhig-entspannend bis kräftig-therapeutisch regulierbar
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
verspannter Nacken und schmerzender Rücken
Druckgefühl in Schultern und Schulterblättern
ausgelaugte Muskulatur nach Arbeit oder Training
körperliche Verspannung als Folge von Stress
Beschwerden durch langes Sitzen, Reisen und Bildschirmarbeit
wiederkehrender Bedarf an muskulärer Entlastung
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Wir wählen die Grifftechniken passend zu Muskulatur, Spannungslage und Empfindlichkeit. Druck, Tempo und Schwerpunkt regulieren wir fortlaufend anhand dessen, wie das Gewebe reagiert.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Zum Schluss lassen wir Sie in Ruhe nachspüren und geben Ihnen bei Bedarf Tipps zu Bewegung, Alltagshaltung oder einem sinnvollen Behandlungsabstand mit.
Therapeutische Massage bei Glattbrugg
Gezielte Muskelentlastung nahe dem Flughafen
Die therapeutische Massage zählt zu den am breitesten genutzten Behandlungen. Sie ist vor allem dann die richtige Wahl, wenn Muskeln durch Beruf, Reisen und Dauerstress ständig unter Spannung stehen.
In unserer Praxis dosieren wir die therapeutische Massage individuell und richten sie an Ihren konkreten Beschwerden aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Griff, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Ausgangslage. Pendlerinnen, Reisende und Berufstätige aus Glattbrugg, Opfikon, Kloten und Wallisellen schätzen die Kombination aus therapeutischer Führung und einem ruhigen, professionellen Rahmen.
Das Massage Zentrum bei Glattbrugg befindet sich am Boulevard Lilienthal 23, 8152 Opfikon – verkehrsgünstig gelegen und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Bildschirmarbeit und eine starre Haltung fordern häufig Nacken, Schultern und den Lendenbereich. Genau diese Zonen kann die therapeutische Massage gezielt aufgreifen und verspannte Muskulatur lockern.
Bei körperlicher Belastung
Körperliche Arbeit, Training oder oft wiederholte Bewegungen können Muskeln verspannen und ein Gefühl von Überlastung auslösen. Die Behandlung nimmt sich der beanspruchten Bereiche an und kann die Erholung fördern.
Bei Stress und Anspannung
Dauerstress schlägt sich oft in erhöhter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl nieder. Eine ruhige, individuell geführte Massage kann das Wohlbefinden unterstützen.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Glattbrugg weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Klassische Grifftechnik mit fliessenden Bewegungen, die Muskeln lockert, Entspannung schenkt und die Erholung unterstützt.
Sport-Massage
Fokussierte Behandlung für aktive Menschen, die Regeneration, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit unterstützt.
Fussreflexzonenmassage
Sanfte Behandlung der Reflexzonen an den Füssen, die Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden unterstützt.
Lymphdrainage
Sanfte manuelle Technik, die den Lymphfluss anregt und bei Stauungen, Schweregefühl oder schweren Beinen für Entlastung sorgen kann.
Bindegewebsmassage
Gezielte manuelle Technik für Faszien und Bindegewebe – zur Förderung der Gewebemobilität bei hartnäckigen Spannungsmustern.
Was passiert bei einer therapeutischen Massage?
Die therapeutische Massage nutzt manuelle Grifftechniken wie Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und gezielten Druckaufbau. Diese erreichen sowohl die oberflächliche als auch die tieferliegende Muskulatur, können die Durchblutung ankurbeln und Verspannungen abbauen. Die Intensität stellen wir individuell ein – von ruhig-lösend bis therapeutisch-kräftig –, damit die Behandlung wirkt und zugleich angenehm bleibt.
Wann ist sie sinnvoll?
Sinnvoll kann die therapeutische Massage bei muskulären Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, ausgelaugter Muskulatur nach Belastung sowie bei allgemeiner Anspannung durch Stress sein. Sie taugt zur regelmässigen Entlastung ebenso wie zur punktuellen Behandlung. Halten Schmerzen an oder sind sie stark, empfehlen wir vorab eine ärztliche Einschätzung.
Therapeutische Massage bei Glattbrugg
In unserer Praxis am Boulevard Lilienthal nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Abklärung, damit jede Sitzung gezielt und sinnvoll bleibt. Die Behandlung läuft in ruhiger Atmosphäre ab und verbindet therapeutisches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – gut erreichbar für Menschen aus Glattbrugg und dem gesamten Raum Zürich-Nord.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Glattbrugg.
Häufige Fragen
Es handelt sich um eine manuelle Behandlung, die verspannte Muskulatur löst und das Wohlbefinden unterstützt. Über Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken wird sie individuell an Ihre Ausgangslage angepasst.
Sie richtet sich an Menschen mit muskulären Verspannungen, Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden, ausgelaugter Muskulatur oder körperlicher Anspannung – sowohl zur regelmässigen Entlastung als auch begleitend bei Belastung durch Beruf, Reisen und Sport.
Die Intensität stimmen wir mit Ihnen ab und passen sie während der Sitzung an. Punktuell kann sie deutlich spürbar sein, überfordernd sollte sie jedoch nie wirken. Melden Sie sich jederzeit, wenn wir den Druck verändern sollen.
Eine therapeutische Massage dauert bei uns 60 Minuten. Dieser Rahmen reicht gut aus, um Rücken, Nacken und Schultern konzentriert zu behandeln.
Für eine 60-minütige Behandlung berechnen wir 150 CHF.
Unsere Praxis ist EMR/RME anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich. Da die Deckung vom Versicherungsmodell abhängt, klären Sie diese am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse.
Therapeutische Massage in Glattbrugg anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Glattbrugg.
Passende Beschwerden und weitere Behandlungen